あず

寝る前にやると朝までグッスリ眠れます🌛💫
お試しあれ！！

出勤前の忙しい朝に9分間の癒し
燃焼系「代謝アップヨガ」で運動不足を解消！9分で体がポカポカに！

デスクワークで疲れきった腰に効くー
【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆

今日は美容院でカットとカラー、パーソナルカラー診断、骨格診断

楽しみぃー😊

最近仕事がとっても楽しい〜♪

明日もきっといい日になる😊✨

ヨガしてきましたー！
疲れたというより整ったって感じです
今日もぐっすり眠れそう♪

今日は卒園式のところが多いのかな？
それっぽい親子連れをたくさん見かける

卒園おめでとうございます🌺

しとしと雨が降っているけれど梅の香りを感じて気持ちが華やぐ❤️

金曜日もお仕事頑張りましょう！

暖かい立春ですね🌸

骨盤調整ヨガに行ってきました！
意外ときつかったけど楽しかった〜❤️